Vos jus contiennent-ils des fibres ?

Nos jus comportent peu de fibres ! Extrait à froid, le jus est séparé des fibres et de la pulpe des légumes et fruits ; une bouteille vous donnera une bonne dose d'énergie et de vitamines, mais vous ne serez pas forcément rassasié ! Mais vous pouvez tout à fait combler vos besoins avec ce qui compose le reste de votre alimentation sur le reste de la journée : fruits secs, légumineuses et céréales complètes ! C'est d’ailleurs important de consommer chaque jour des fibres pour que notre métabolisme fonctionne normalement.